Ieškoti veiklų ir straipsnių
Skvošo kortai ir treniruotės. Greitas ir intensyvus rakečių sportas uždarose salėse – puiki kardio treniruotė.
Kraunamas žemėlapis...
Rasta: 8
Sporto klubas Žirmūnuose, Vilniuje. Skvošo aikštelės, krepšinio ir tinklinio salės, stalo tenisas.
Didžiausia sporto ir pramogų arena Šiaurės Lietuvoje. Krepšinis, padelis, skvošas, badmintonas, stalo tenisas, tinklinis, paplūdimio tinklinis, salės futbolas ir paplūdimio regbis.
Skvošo aikštelė Žaliakalnyje, Kaune. Galima žaisti pirmadieniais–ketvirtadieniais nuo 12 iki 22 val.
Daugiafunkcė sporto arena Vilniuje su teniso, badmintono ir skvošo kortais. Kortų nuoma, individualios ir grupinės treniruotės.
Skvošo akademija Žirmūnuose, Vilniuje. Individualios treniruotės, turnyrai ir konsultacijos dėl įrangos.
Sporto centras Vilniaus Žirmūnuose su skvošo aikštelėmis, treniruoklių sale, krepšinio aikštele, sauna ir baseinu.
Skvošo kortai Klaipėdoje su galimybe rezervuoti aikšteles internetu. Veikia kasdien nuo 8:00 iki 22:00.
Vienas didžiausių sporto kompleksų Lietuvoje – 4 500 m² erdvė Kaune, jungianti padelio ir skvošo aikšteles, modernią treniruoklių salę, kineziterapiją bei masažus po vienu stogu. Grupinėms treniruotėms skirta erdvė antrame aukšte talpina iki 60 dalyvių. Komplekse veikia restoranas, o automobilių stovėjimo aikštelėje telpa 200 automobilių su 20 elektromobilių įkrovimo stotelių. Pastato stogas padengtas saulės baterijomis – visa energija gaminama iš atsinaujinančių šaltinių.
Skvošas – greitas ir dinamiškas rakečių sportas, žaidžiamas uždarame korte. Žaidėjai pakaitomis muša kamuoliuką į priekinę sieną, naudodami šonines ir galinę sienas. Tai viena intensyviausių kardio treniruočių – per valandą sudeginama iki 800 kalorijų.
Skvošas ugdo greitį, reakciją, koordinaciją ir ištvermę. Sportas tinka visiems lygiams – nuo pradedančiųjų iki patyrusių žaidėjų. Daugelis skvošo centrų siūlo individualias pamokas su treneriais.
Skvošas žaidžiamas uždarame korte, kur kamuoliukas atšoka nuo sienų. Raketė mažesnė nei teniso, kamuoliukas guminis ir mažas. Žaidimas yra greitesnis ir intensyvesnis.
Reikalinga skvošo raketė, specialus skvošo kamuoliukas ir sportinė avalynė su neslidžiu padu. Daugelyje centrų galima išsinuomoti raketę.
Naršykite visas veiklas arba naudokite filtrus, kad rastumėte tai, kas jums tinka.