Boksas Kaune
Bokso treniruotės ir klubai. Nuo pradedančiųjų grupių iki individualių pamokų – tobulinkite techniką ir fizinę formą.
6 veiklos
Vietos žemėlapyje
Kraunamas žemėlapis...
Veiklos
Rasta: 6
Dainralfas
Bokso ir kikbokso sporto klubas Kaune, veikiantis nuo 1997 m. Treniruotės pradedantiesiems ir pažengusiems.
Kaunas Strikers Gym
Kovos menų klubas Žaliakalnyje, Kaune. Bokso, kikbokso ir Muay Thai treniruotės visiems lygiams. Pirma treniruotė nemokama.
Fightersland
Profesionalus MMA kovos menų klubas Kaune, veikiantis nuo 2021 m. Siūlomos MMA ir bokso treniruotės įvairaus lygio sportininkams.
Daugirdas Gym
Profesionalus bokso klubas Kaune. Bokso treniruotės suaugusiems ir vaikams, Boxing Pump jėgos treniruotės, individualios treniruotės su treneriu.
Naglis Gym
Profesionalus kovos menų klubas Kauno Žaliakalnio rajone. MMA, kikboksas, boksas, dziudo vaikams, jėgos ir ištvermės treniruotės – užsiėmimai visiems lygiams nuo pradedančiųjų iki varžybinių sportininkų.
SM Gaja
Kauno savivaldybės sporto mokykla vaikams, jaunimui ir suaugusiems. Treniruoja 15 sporto šakų: boksas, imtynės, regbis, beisbolas, dviračiai, stalo tenisas, rankinis, šaudymas, fechtavimas, orientavimasis, dziudo, taekwondo ir kitos.
Pagal rajonus
Žaliakalnis
2 veiklos
Šilainiai
1 veikla
Vilijampolė
1 veikla
Dainava
1 veikla
Apie boksą Kaune
Boksas – vienas seniausių kovos menų, kuris lavina ištvermę ir savigynos įgūdžius. Lietuvoje veikia profesionalūs bokso klubai su patyrusiais treneriais, kurie priima pradedančius ir pažengusius.
Bokso treniruotė apima kardiointervalinius pratimus, kiraušės mušimą, šešėlinį boksą ir techninį darbą su treneriu. Tai viena efektyviausių treniruočių. Stiprinami rankų, liemens ir kojų raumenys.
Daugelyje klubų siūlomos ir fitness bokso treniruotės, kuriose daugiau dėmesio skiriama fizinei formai, o ne kontaktiniam sparingui. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori intensyvios treniruotės be kontakto.
Dažnai užduodami klausimai
Mėnesiniai abonementai dažniausiai kainuoja nuo 40 iki 80 eurų, priklausomai nuo klubo ir treniruočių dažnumo. Vienkartinis apsilankymas paprastai kainuoja 8-15 eurų.
Taip. Dauguma bokso klubų turi atskiras pradedančiųjų grupes, kuriose treniruotės pritaikytos žmonėms be jokios patirties. Kontaktas pradedančiųjų grupėse minimalus.
Sportinę aprangą, sportbačius, vandens butelį ir rankšluostį. Pirštines ir kitą įrangą pradedantiesiems dažniausiai suteikia pats klubas.
Fitness boksas orientuotas į fizinį krūvį: maišų daužymą, kardio ir jėgos pratimus. Tikras boksas papildomai moko technikos, taktikos ir apima porinį darbą (sparingą). Abu variantai naudingi, tik tikslai skiriasi.
Panašios kategorijos Kaune
Nerandate ko ieškote?
Naršykite visas veiklas arba naudokite filtrus, kad rastumėte tai, kas jums tinka.