Skvošas Šiauliuose
Skvošo kortai ir treniruotės. Greitas ir intensyvus rakečių sportas uždarose salėse – puiki kardio treniruotė.
1 veikla
Vietos žemėlapyje
Kraunamas žemėlapis...
Apie skvošą Šiauliuose
Skvošas – greitas ir dinamiškas rakečių sportas, žaidžiamas uždarame korte. Žaidėjai pakaitomis muša kamuoliuką į priekinę sieną, naudodami šonines ir galinę sienas. Tai viena intensyviausių kardio treniruočių – per valandą sudeginama iki 800 kalorijų.
Skvošas ugdo greitį, reakciją, koordinaciją ir ištvermę. Sportas tinka visiems lygiams – nuo pradedančiųjų iki patyrusių žaidėjų. Daugelis skvošo centrų siūlo individualias pamokas su treneriais.
Dažnai užduodami klausimai
Skvošas žaidžiamas uždarame korte, kur kamuoliukas atšoka nuo sienų. Raketė mažesnė nei teniso, kamuoliukas guminis ir mažas. Žaidimas yra greitesnis ir intensyvesnis.
Reikalinga skvošo raketė, specialus skvošo kamuoliukas ir sportinė avalynė su neslidžiu padu. Daugelyje centrų galima išsinuomoti raketę.
Panašios kategorijos Šiauliuose
Nerandate ko ieškote?
Naršykite visas veiklas arba naudokite filtrus, kad rastumėte tai, kas jums tinka.