Skvošas Vilniuje
Skvošo kortai ir treniruotės. Greitas ir intensyvus rakečių sportas uždarose salėse – puiki kardio treniruotė.
4 veiklos
Vietos žemėlapyje
Kraunamas žemėlapis...
Veiklos
Rasta: 4
Sportakas
Sporto klubas Žirmūnuose, Vilniuje. Skvošo aikštelės, krepšinio ir tinklinio salės, stalo tenisas.
SEB Arena
Daugiafunkcė sporto arena Vilniuje su teniso, badmintono ir skvošo kortais. Kortų nuoma, individualios ir grupinės treniruotės.
Skvošo Akademija
Skvošo akademija Žirmūnuose, Vilniuje. Individualios treniruotės, turnyrai ir konsultacijos dėl įrangos.
Sigmos sporto centras
Sporto centras Vilniaus Žirmūnuose su skvošo aikštelėmis, treniruoklių sale, krepšinio aikštele, sauna ir baseinu.
Pagal rajonus
Žirmūnai
3 veiklos
Viršuliškės
1 veikla
Apie skvošą Vilniuje
Skvošas – greitas ir dinamiškas rakečių sportas, žaidžiamas uždarame korte. Žaidėjai pakaitomis muša kamuoliuką į priekinę sieną, naudodami šonines ir galinę sienas. Tai viena intensyviausių kardio treniruočių – per valandą sudeginama iki 800 kalorijų.
Skvošas ugdo greitį, reakciją, koordinaciją ir ištvermę. Sportas tinka visiems lygiams – nuo pradedančiųjų iki patyrusių žaidėjų. Daugelis skvošo centrų siūlo individualias pamokas su treneriais.
Dažnai užduodami klausimai
Skvošas žaidžiamas uždarame korte, kur kamuoliukas atšoka nuo sienų. Raketė mažesnė nei teniso, kamuoliukas guminis ir mažas. Žaidimas yra greitesnis ir intensyvesnis.
Reikalinga skvošo raketė, specialus skvošo kamuoliukas ir sportinė avalynė su neslidžiu padu. Daugelyje centrų galima išsinuomoti raketę.
Panašios kategorijos Vilniuje
Nerandate ko ieškote?
Naršykite visas veiklas arba naudokite filtrus, kad rastumėte tai, kas jums tinka.